Как правильно выбрать ортопедическую подушку

Содержание

    Ортопедические подушки отличаются от обычных не только формой и наполнением, но и своей функциональностью и пользой для здоровья. Они используются для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника и являются залогом комфортного сна. Задаваясь вопросом о том, как правильно выбрать подушку, следует учитывать необходимость принять во внимание несколько важных факторов: её форму, наполнитель, а также высоту и жёсткость.

    Как правильно выбрать ортопедическую подушку

    Наиболее распространены изделия с особым пенным наполнителем, который имеет эффект памяти формы. Такая подушка, реагируя на тепло и давление тела, принимает и «запоминает» форму, наиболее удобную для сна своего владельца. Инновационными являются подушки с био-пеной из касторового масла. Кроме этого, в производстве ортоподушек используют шерсть, латекс и висколатекс, системы мини-пружин в различном исполнении, охлаждающий гель, лузгу гречихи и даже листья эвкалипта. Изделия из растительных материалов и овечьей шерсти ценятся за натуральность, однако срок их эксплуатации составляет всего 1 — 3 года, и они противопоказаны к использованию аллергикам. А синтетические и искусственные материалы хоть и не являются натуральными, зато гораздо практичнее и легче в уходе, стирать нельзя только подушки с эффектом памяти. Латексные ортоподушки отличаются гибкостью и эластичностью, а их мягкость и упругость наряду с высокой гигиеничностью обеспечивают по-настоящему качественный ночной отдых.

    Специалисты настаивают, что более правильная форма изделия — это валик или прямоугольник с углублением в центре. Выбирая подушку, следует обратить внимание, что она должна поддерживать голову и шейный отдел, максимально сохраняя естественный изгиб позвоночника. Важным моментом является ширина плеч спящего человека, она прямо пропорциональна нужной для него высоте подушки. Необходимо учесть и наиболее привычную позу сна. Тем, кто чаще спит на спине, больше подойдёт невысокая подушка классической формы средней жёсткости, а для любителей спать на боку спасением станет использование жёсткой с несколькими разновысокими валиками. Более мягкая ортоподушка подойдёт тем, кто предпочитает сон на животе.

    Стоимость качественных ортопедических подушек чаще всего превышает стоимость обычных. Кроме того, некоторым людям понадобится, возможно, некоторое время, чтобы привыкнуть к такому необычному аксессуару. Однако эффективная профилактика остеохондроза, мышечных и головных болей, минимизация нагрузки на позвоночник и здоровый крепкий сон не оставят никаких сомнений в правильности такого выбора.

    comments powered by Disqus

    Только для информационных целей, и ни при каких обстоятельствах не может заменить визит к врачу! © 2014